Uit de nationale aios-enquête blijkt dat 1 op de 5 jonge artsen last heeft van burn-out klachten. Bij Burn Out Poli hebben we ook veel jonge artsen met met burn out symptomen in huis, die ondanks hun opleiding bij Burn Out Poli moeten leren wat stress nu precies doet. Ongezonde stress, oftewel chronische stress, hebben we veelal zelf niet door. We kunnen lange tijd doorgaan op mentale kracht en adrenaline. Maar als we geen rust en stilte nemen om op te laden, zegt ons lichaam STOP en vallen we om. Van jonge artsen wordt op de werkvloer veel gevraagd. Winock schreef hierover het volgende: “Jonge dokters moeten veel ballen in de lucht houden. Ze combineren een drukke baan met neventaken en relatief veel life-events. Als belangrijke oorzaken voor uitval door een burn-out geven de respondenten aan dat er sprake is van een te hoge werkdruk, een verstoring van de werk-privé balans en een gebrek aan autonomie. In de enquête werden ook andere facetten van de arbeidsomstandigheden onderzocht. Wat opvalt in de resultaten zijn de omstandigheden waaronder jonge dokters werken. Gemiddeld wordt er acht uur per week overgewerkt, zonder dat daar compensatie in tijd of geld tegenover staat. Slechts 1 op de 7 ondervraagden kan regelmatig pauze nemen tijdens het werk. Daarnaast kan slechts 15% van de jonge dokters aan het einde van de werkdag direct naar huis. Na een aanwezigheidsdienst (bijvoorbeeld een avond- of nachtdienst) kan minder dan 10% direct naar huis.”
Test jezelf vandaag
We zien dat we onszelf, juist in drukke periodes, van alles ontzeggen waar we energie van krijgen. Terwijl er wel veel tijd en energie gaat naar zaken die ons energie kosten. Komt dit je bekend voor? Doe onze gratis Burn Out Test. Door middel van deze stress test wordt door onze specialisten onderzocht of er nu rode vlaggen zijn, die kunnen leiden tot een burn out. Bron: Winock
